第一次使用，不妨選一段自己看得懂的文字。你知道原文說了什麼，就能辨認 AI 幫忙整理的部分，以及它自行添加的內容。
先完成一個小任務
從官方網站或 App 開啟新對話。第一次練習只需要貼上非敏感文字；不必先連接信箱或上傳大量工作檔案。功能選項依帳號與方案而異。
練習素材（虛構，並非本站公告）
河岸讀書會預計在 10 月 8 日下午 2 點至 3 點辦理線上分享。參加者可先下載閱讀單。報名後才寄送會議連結；原文沒有提供報名截止日、費用或錄影安排。
請把上方文字整理成四欄：時間、可先做的事、取得會議連結的條件、尚未說明的資訊。 只能使用原文，每欄列出依據；沒有資料就寫「未提供」。
拿到答案後，逐欄檢查
「可先下載閱讀單」不是「下載閱讀單即可取得連結」；「未提供費用」也不是「活動免費」。若回答出現講者姓名、聯絡電話或截止日，就問它哪一句原文支持該內容，並回到原文確認。
這份示例沒有指定年份、時區與線上平台。好的整理應保留未知，而不是為了填滿表格猜一個看似合理的答案。
追問時，一次調整一個要求
- 先核對事實，再說「把每欄縮成一句話」。
- 需要分享時，要求「改成群組提醒，保留預計時段與報名條件」。
- 遇到錯誤時指出具體欄位，例如「你把費用未知寫成免費，請改正並列出其他無依據內容」。
- 把正確結果與原文一起保存，方便日後更新。
何時要搜尋，何時只用自己的資料？
整理這份公告，只需原文。若想知道活動有沒有改期，就需要查原發布者的新公告。把這兩個任務分開：先要求忠實整理，再要求尋找更新與列出來源日期。頁面無法取得時，不把摘要或模型記憶當成已讀原文。
把練習搬到日常工作
你可以用相同格式整理會議記錄、課程通知或產品規格。先遮去不必要的個人資料，給出你要完成的事、可使用的資料與輸出格式。對於影響實際決定的日期、金額與資格，保留最後一次人工核對。
比較方案時請直接看目前帳號可用選項與官方說明；某項功能能使用，不代表所有模型或工具都無限量。更進一步可看提示詞練習及來源查核。
官方資料與延伸閱讀
方案、可用功能與限制會更新，請以連結中的官方說明及帳號當下顯示為準。本文的練習是編輯設計的示例，不是工具效能實測。